動脈硬化・高血圧に効く温泉
畑毛温泉の健康力
＜＜ 単純泉 ３２度 ＞＞
★ 高血圧・胃腸病・糖尿病・通風・リウマチ・皮膚病
気候温暖な中伊豆にある畑毛温泉は、観光化されることもなく、のんびりとした
田園地帯に湧く湯治場です
高血圧は、中高年に達してくるとほとんどの方が一度は気になる症状でしょう
上の血圧が140 下の血圧が90 以上を高血圧と呼ぶそうです
高血圧には、高温の温泉は良くないのでぬるめの温泉につかるのが基本です
畑毛温泉は、源泉の温度が３２度と低いのでゆっくりと長湯ができます
心身ともに、ゆったりとリラックスすることが血圧を正常化してくれる大事な要因なのでしょうね
温泉で健康になろう！症状別に温泉の効能を追求
高脂血症に効果的な繋温泉（つなぎおんせん）は岩手県にあります
岩手県盛岡市の郊外にある繋温泉は、高脂血症・動脈硬化・高血圧・糖尿病・通風などの生活習慣病によく効く温泉として知られています
繋温泉の健康力
＜＜ アルカリ性硫化水素泉（硫黄泉） ６５度 ＞＞
★高脂血症・動脈硬化・高血圧・通風・糖尿病
高脂血症は、血液中のコレステロールや中性脂肪などが増加した状態を言いますが、ほとんど自覚症状もないので見過ごされやすい病気です
しかし、ほっておくと動脈硬化がひどくなり、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす原因ともなります
温泉につかっているとカロリー消費にもなるので、高脂血症には良いのですが、合わせて、食事療法を運動も必要です
温泉を飲む飲泉も重要で、特に食事前が効果的なようです
高脂血症は、自覚症状がないので、温泉療法を行う場合は、温泉療法医の診断のもと慎重に湯治することをお忘れなく
温泉で健康になろう！症状別に温泉の効能を追求
岡山県真庭郡湯原町都喜足 湯原温泉郷の一つ足温泉には、宿に内湯がなく、共同浴場「足温泉館」へ行きます
足温泉の健康力
＜＜ 単純泉 ３７度 ＞＞
★ 高血圧・動脈硬化
★ 切り傷・アトピー
血圧の高い人は、必ずぬるめの入浴でなければなりません
ぬるめの温泉にゆっくりつかる、これは基本です
足温泉の近くには、湯原温泉病院があり正しい入浴法を教えてもらえたり健康チェックもできるそうです
血圧は、ほとんど自覚症状もなく進行してゆき、動脈硬化などを引き起こす原因となります
血圧が高いから温泉は控えてるという方も、動脈硬化などに効果のある温泉にゆっくりつかるということを基本においてぜひお試しくださいね
温泉で健康になろう！症状別に温泉の効能を追求
動脈硬化に効果のある長野県の鹿教湯温泉(かけゆおんせん)
鹿教湯温泉は昔から高血圧や動脈硬化、脳卒中後のリハビリにいいと言われている温泉です
鹿教湯温泉の健康力
＜＜ アルカリ性単純泉 ４５度 ＞＞
★ 動脈硬化・高血圧・中風
ある程度の年齢になってくると、血圧は気になる症状の一つですよね
自覚症状もなく進んでいく高血圧は、ある日突然脳卒中として現れることもあるのは、みなさんご承知の通りです
ぬるめの温泉にゆったりとつかると、血管が開き血流が良くなり新陳代謝を促進します
血圧の高い方は、ぬるめですよ
鹿教湯温泉には、鹿教湯病院もあり、温泉療法について考えてくれます
それによると、温泉につかるだけでなく、適度な運動も進められます
温泉街を散歩することから始めて、徐々に足を伸ばしていきましょう
動脈硬化や高血圧などは、はっきりと目には見えないだけに少しづつ慣らしていくことは大事でしょうね
温泉で健康になろう！症状別に温泉の効能を追求
温泉で健康になろう！症状別に温泉の効能を追求
動脈硬化に効果のある温泉
北海道 登別温泉 ４
甲信越 赤倉温泉
近畿 犬鳴温泉 伏尾温泉
動脈硬化になる前に、高血圧になることは良く知られています。
血圧は、ほとんど自覚症状がないので、いつの間にか心臓や
血管に悪影響を与えていますよ。
しかし、一般に動脈硬化には入浴は良くないとされてきました。
熱い温泉でなく、少しぬる目の湯にゆっくりと入浴することによって
血管が開き、血液の流れを良くし、新陳代謝を高めます。
また、温泉だけでなく、適度な運動（散歩）をしたり、温泉を飲む
ことで、身体の中からも温泉の成分が吸収され大きな効果に
つながります。
動脈硬化といえども、利用の仕方によって、温泉は十分にその
効果を発揮してくれます。
温泉で健康になろう！症状別に温泉の効能を追求
